Paka ni msafi na hupenda kujitunza kila wakati.
Biblia: “Jitakaseni, ninyi mnaolichukua jina la Bwana.” (Isaya 52:11)
“Usafi wa mwili na wa moyo ni sehemu ya maisha ya Kikristo.”
— Counsels on Health, uk. 41
Somo: Mungu anatutaka tuwe safi sio tu kwa nje, bali pia ndani ya mioyo yetu. Usafi wa kiroho ni muhimu kama usafi wa mwili.
